Il Blog
3 Settembre 2023
Qual è l’importanza di imparare ad autotrattarsi e, nello specifico, ad autotrattare la zona del viso, del collo, della testa? 1. nel viso, soprattutto nelle zone […]
29 Agosto 2023
Negli anni come esperta di somatica quello che mi è sempre più chiaro è che gran parte della sofferenza degli esseri umani deriva dal non rispettare […]
17 Luglio 2023
I benefici del camminare sono arcinoti e la camminata è fra le attività consigliate per rimanere in salute, quindi non ti parlerò di questo, ma ti […]
13 Giugno 2023
Insegnare a qualcuno che deve respirare in questo modo o in quest’altro è esattamente come se diceste a qualcuno che deve dire una cosa o un’altra. […]
19 Maggio 2023
Le parole formano un’immagine che a sua volta crea la nostra realtà e parlare di “glutei d’acciaio” è a mio parere fuorviante, perché l’acciaio è un […]
5 Maggio 2023
Irritabilità, stanchezza, mal di testa, dolori mestruali, sindrome premestruale, vampate, secchezza delle mucose, problemi articolari… Ci sono molte convinzioni e messaggi limitanti rispetto alla salute della […]
20 Febbraio 2023
La testa è moooolto pesante e quindi ha bisogno del giusto sostegno. Spesso non ci rendiamo conto che la nostra testa è fissa e irrigidita, come […]
10 Gennaio 2023
Gli occhi sono il nostro sguardo sul mondo, lo schermo dei nostri ricordi, il contatto visivo con l’altro, la nostra prospettiva, lo specchio delle emozioni e […]
5 Ottobre 2022
La traduzione letterale di Embodiment è incarnare, preferisco dire “abitare il corpo“, per non utilizzare un termine che in italiano evoca significati religiosi o, in questo […]
