Il Blog
13 March 2017
Siamo spesso inconsapevoli di come passiamo da una posizione a un’altra, ad esempio da seduti a in piedi, da sdraiati a seduti… Eppure sono tutte azioni […]
10 August 2016
Imparare a cadere significa migliorare l’equilibrio, prevenire cadute, mitigare i danni di un incidente per cui siamo caduti. C’è un’organizzazione corporea anche quando si perde l’equilibrio […]
10 August 2016
Cercare di avere sempre il controllo della situazione e perfino delle eventualità future è deleterio. Ci allontana dal presente, appesantendo mente e corpo di pensieri, congetture, […]
10 August 2016
Che cosa sono i movimenti parassiti? Sono tutti quei movimenti che boicottano le nostre azioni, ma che inseriamo in esse in modo inconsapevole. Il Metodo Feldenkrais aiuta […]
10 August 2016
Nell’educazione somatica con il Metodo Feldenkrais lavoriamo sulle sensazioni e sulle percezioni corporee nel qui e ora, nell’interazione con l’ambiente. Questo vale anche per il momento […]
10 August 2016
Vuoi sentirti più leggero e stancarti meno? Sfrutta la funzione di leve che hanno le ossa! Le ossa conoscono il linguaggio della pressione, invece noi in […]
10 August 2016
Serrare la mandibola e soffrire di bruxismo è molto comune. Si può iniziare con piccoli, dolci movimenti per uscire da questa cattiva abitudine. Il video mostra alcuni […]
10 August 2016
Troppo spesso inseriamo il pilota automatico e agiamo senza essere presenti a noi stessi, senza sentire come stiamo, nel corpo, nel respiro, nello stato d’animo. Ci […]
10 August 2016
Quando stiamo in piedi spesso ci stanchiamo e ci fa male la schiena. Questo è dovuto a un allineamento dello scheletro non funzionale. Piccoli e lenti […]