Focus on #13 I movimenti parassiti

Che cosa sono i movimenti parassiti? Sono tutti quei movimenti che boicottano le nostre azioni, ma che inseriamo in esse in modo inconsapevole. Il Metodo Feldenkrais aiuta a riconoscere e a eliminare i movimenti parassiti, per pulire il movimento e renderlo il più economico ed efficace possibile. Questo significa ottenere di più, quindi massima efficacia, facendo meno, quindi minino sforzo. Il che significa risparmiarsi tensioni, sforzi e dolori, diminuire il livello di stress, guadagnare in vitalità, salute e senso di benessere psicofisico. Sentendosi meglio nei movimenti, che diventano più efficienti, ci si sente soddisfatti di se stessi e cresce l’autostima.