Il Blog

29 Agosto 2023

Liberi di essere

Negli anni come esperta di somatica quello che mi è sempre più chiaro è che gran parte della sofferenza degli esseri umani deriva dal non rispettare […]
17 Luglio 2023

Camminare fa bene, ma…

I benefici del camminare sono arcinoti e la camminata è fra le attività consigliate per rimanere in salute, quindi non ti parlerò di questo, ma ti […]
13 Giugno 2023

Liberare il respiro

Insegnare a qualcuno che deve respirare in questo modo o in quest’altro è esattamente come se diceste a qualcuno che deve dire una cosa o un’altra. […]
10 Gennaio 2023

Migliora la visione, migliora l’azione

Gli occhi sono il nostro sguardo sul mondo, lo schermo dei nostri ricordi, il contatto visivo con l’altro, la nostra prospettiva, lo specchio delle emozioni e […]
22 Novembre 2021

Confusa e felice

Sono confusa, confuso… ma che confusione!…. quanta confusione non capisco più nulla… diamo in genere un’accezione negativa alla parola confusione. Eppure confusione è “fondersi con” (con […]
10 Settembre 2021

Sensualità è…

  “Sensualità e pavimento pelvico” è il nome che ho scelto per i percorsi che propongo alle donne, ma perché sensualità? Che cosa è? O meglio, […]
24 Agosto 2021

MovimentoSano per la Donna al World Wellness Weekend

Il World Wellness Weekend è un movimento mondiale votato alla divulgazione della cultura del benessere. Quest’ anno, giunto alla sua quinta edizione, prenderà vita durante il […]
3 Agosto 2021

Embodiment, corpo vivente

Embodiment, una parola che appare in molte discipline, tecniche e terapie ad approccio corporeo, significa letteralmente “incarnazione“. Termine che nella nostra cultura rimanda inevitabilmente alla sfera […]
22 Aprile 2021

Fitness creativo con la sedia

  Mi piace chiamarla chairdance, più che fitness, ma non perché voglia paragonarla alle performances della suddetta disciplina! E’ che mi piace l’idea di ballarci, con […]
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