Il Blog

8 January 2021

Alla scoperta del pavimento pelvico

Un approccio alla dignità, alla cura e al rispetto del Corpo Femminile nelle sue specificità è alla base del mio lavoro con le donne, a partire […]
28 December 2020

La “seduta” e gli errori da evitare

L’errore più comune quando le persone sono sedute è quello di dimenticarsi che la sedia è un sostegno che permette di muoversi con tutto il corpo. […]
18 December 2020

La sedia come Fitness

Si sa che stare seduti fa male e che il movimento è fondamentale per la salute di corpo e mente. La realtà è che per molti […]
3 November 2020

Per una sessualità gratificante, corso online al femminile

Il principio del Metodo Feldenkrais è il piacere, permettere a se stessi di trovare piacere attraverso il movimento, un movimento che coinvolge l’intero corpo, anzi l’intero […]
16 October 2020

Muscoli e Feldenkrais

Ma i muscoli c’entrano con il Feldenkrais?! E come non potrebbero! Se è vero che portiamo l’attenzione allo scheletro, è altrettanto vero che lo scheletro senza […]
15 September 2020

Feldenkrais e l’apprendimento spontaneo

Riflettevo sul senso della parola “apprendimento” che nel Metodo Feldenkrais usiamo tanto. Apprendere è acquisire conoscenze, esperienze, tecniche e abilità nuove. Mi viene in mente la […]
28 August 2020

Gola e pavimento pelvico

C’è un osso “sospeso” nel nostro corpo, l’unico che non ha nessun collegamento diretto con altre ossa, un osso nascosto al quale si pensa poco o […]
10 July 2020

La respirazione “corretta” non esiste

Ho scelto un titolo un po’ provocatorio per portare l’attenzione su quello che a mio parere è un malinteso: il concetto di respirazione giusta o corretta. […]
29 June 2020

Benessere al Femminile

Sembra che le donne si interessino al “perineo” o al “pavimento pelvico” quando vivono disagi e si parla in genere di ginnastica perineale… Ma il pavimento […]