Il Blog

29 January 2021

Dalla lingua al pavimento pelvico

Parlare di esercizi per il pavimento pelvico è molto limitante e lontano dalla realtà del sistema vivente che è il nostro corpo. Fino a quando continuiamo […]
8 January 2021

Alla scoperta del pavimento pelvico

Un approccio alla dignità, alla cura e al rispetto del Corpo Femminile nelle sue specificità è alla base del mio lavoro con le donne, a partire […]
28 December 2020

La “seduta” e gli errori da evitare

L’errore più comune quando le persone sono sedute è quello di dimenticarsi che la sedia è un sostegno che permette di muoversi con tutto il corpo. […]
28 August 2020

Gola e pavimento pelvico

C’è un osso “sospeso” nel nostro corpo, l’unico che non ha nessun collegamento diretto con altre ossa, un osso nascosto al quale si pensa poco o […]
10 July 2020

La respirazione “corretta” non esiste

Ho scelto un titolo un po’ provocatorio per portare l’attenzione su quello che a mio parere è un malinteso: il concetto di respirazione giusta o corretta. […]
29 June 2020

Benessere al Femminile

Sembra che le donne si interessino al “perineo” o al “pavimento pelvico” quando vivono disagi e si parla in genere di ginnastica perineale… Ma il pavimento […]