Il Blog
6 April 2016
Gli odierni stili di vita, complice l’innovazione tecnologica, se da una parte hanno creato comodità, facilitando molti gesti quotidiani, hanno dall’altra indebolito le nostre abilità di movimento, […]
15 December 2015
Mi capita spesso di sentire o di leggere indicazioni per ottenere una buona postura in cui si suggerisce di rafforzare i muscoli addominali e lo stesso consiglio […]
25 March 2015
Come fare per non soffrire di mal di schiena, dolori alla zona cervicale, tensioni alle spalle e alle braccia, stanchezza agli occhi in una vita che […]
15 March 2015
E’ molto diffuso che le persone utilizzino la muscolatura al posto della struttura ossea, che invece è l’architettura ideale per contrastare la gravità. Lo scheletro, infatti, […]