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Aiuto le persone a sentirsi bene nel e col proprio corpo, a migliorare le loro funzioni e abilità nel quotidiano, così come nelle specifiche esigenze professionali, comprese performances artistiche e atletiche. Fra le persone che si sono rivolte a me e che hanno tratto benefici dal Metodo Feldenkrais: musicisti, sportivi, danzatori; adolescenti con scoliosi o problemi di disgrafia; persone di tutte le età con dolori alla schiena, alle spalle, alle anche, alle ginocchia e problemi posturali e articolari in genere; persone affette da patologie neurodegenerative; persone con problemi alla vista; persone con alti livelli di stress ecc. Dal 2018 mi sono specializzata nel pavimento pelvico femminile, sempre con un approccio olistico e oggi mi dedico con passione al benessere delle donne, accompagnandole in un embodiment, ossia di riconnessione con il proprio corpo per scoprine il vero potenziale. attraverso incontri individuali, seminari in presenza e lezioni online, sia individuali sia di gruppo. Puoi dare un'occhiata al mio programma "Rivitalizza il Perineo".
La mia formazione in pillole: diploma di scuola tedesca, laurea 110/lode in Lettere con indirizzo in Comunicazioni Sociali; giornalista professionista nel 2002; appassionata di danza da quando avevo 10 anni, con studi e spettacoli amatoriali in danza classica, moderna, jazz, contemporanea, teatro-danza, tango argentino; ho praticato movimento olistico, Tecnica Alexander, raja yoga e un assaggio di tai chi chuan. Negli Anni 90, mentre ancora lavoravo nella comunicazione, ho insegnato riequilibrio posturale integrando le mie diverse esperienze. Era un'idea che coltivavo da tempo e mi è piaciuto così tanto (anche ai miei allievi) che ho deciso di iscrivermi a una formazione affinché diventasse la mia professione. Dopo essermi informata su diverse discipline in campo somatico, ho scelto il Metodo Feldenkrais, certificandomi dopo quattro anni di formazione all'Istituto Feldenkrais di Milano. Sono stati quattro anni di esplorazione unica, sorprendente e affascinante nel movimento come integrazione di gesto, pensiero, emozione, sensazione. Sono felice che le moderne scoperte della neuroscienza, nonché gli studi sul sistema nervoso, sull'epigenetica e altre ricerche nel campo della medicina, della psicologia, della neurobiologia ecc. mettano oggi sempre più in evidenza il potenziale umano nella sua integrazione tra corpo, mente, sfera emotiva e spirituale. Ogni giorno tocco con mano questo potenziale attraverso le persone che si rivolgono a me e che, in qualsiasi condizione siano, acquistano vitalità e migliorano le loro abilità, le loro funzioni e la fiducia in se stesse. Da ognuna di queste persone imparo qualcosa di nuovo per me e per la mia professione, che approfondisco in modo permanente attraverso post training di Metodo Feldenkrais e altri corsi, come ad esempio la tecnica del Focusing. Dal 2019 al 2021 sono stata rappresentante della Filiale Lombardia dell'AIIMF (Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), con l'obiettivo di far conoscere sempre più questo meraviglioso Metodo.
Puoi seguirmi sui canali social di MovimentoSano e contattarmi per un colloquio gratuito. Mi piace conoscere le persone, ascoltare e comprendere le loro richieste prima di proporre un percorso.