Il Blog

18 December 2015

Culla Alpha: un toccasana per mente e corpo

La mia esperienza della Culla Alpha, una poltrona molto speciale, risultato di lunghe ricerche scientifiche, che induce la produzione di onde alpha nel cervello, le stesse […]
22 September 2015

Viaggi e benessere: ascolta il tuo respiro

In vacanza e nei viaggi di piacere si va anche per staccare con i ritmi della vita lavorativa, per riprendersi il proprio tempo, per rilassarsi, in […]
22 September 2015

Stare in piedi salvaguardando la schiena

Un’attività piacevole e interessante come quella di andar per mostre e musei a volte è turbata dal mal di schiena e dal senso di pesantezza alle […]
22 September 2015

Potenzia la tua pedalata con il Feldenkrais

La bicicletta è ormai sempre più un mezzo alla moda: in città così come per viaggiare e in questo articolo che ho scritto per Piuturismo  illustro i principi […]
22 September 2015

Lo straordinario mondo del camminare

“Lo straordinario mondo del… camminare” è l’articolo per Piuturismo dedicato a chi ama camminare, in cui descrivo come questo complesso movimento, consigliato per star bene e in […]
4 August 2015

La culla dei sensi

In questo articolo per Piuturismo vi racconto la storia della “culla Alpha”, una poltrona molto speciale progettata da un’azienda austriaca che, grazie a un insieme di stimoli […]
4 August 2015

Biodanza per un benessere integrato

Fra le discipline corpo-mente per un benessere integrato tra i vari aspetti che costituiscono il sistema-uomo vi è la biodanza, fondata negli Anni 60 da Rolando […]
20 July 2015

Eco-benessere “in viaggio”

Che cosa significa eco-benessere? Come declinarlo per il turista responsabile? Lo scrivo nell’articolo su Piuturismo, la community italiana del turismo ecofriendly. Seguendo la filosofia di MovimentoSano, […]
19 July 2015

Colazione sana, energetica, gustosa: ricetta inedita

Una formula di colazione inedita, sperimentata personalmente e che trovo gustosa e gratificante per il palato, leggera, digeribilissima e ricca di proprietà, oltre che personalizzabile di […]