I consigli per una buona postura
15 Dicembre 2015Feldenkrais Fitness, video 2
21 Dicembre 2015Culla Alpha: un toccasana per mente e corpo
La mia esperienza della Culla Alpha, una poltrona molto speciale, risultato di lunghe ricerche scientifiche, che induce la produzione di onde alpha nel cervello, le stesse che si producono in stati meditativi e che sono attive nei momenti di intuizione e creatività. La culla è un toccasana per il corpo e per la mente, un risveglio dei sensi e del pensiero, fonte di un benessere integrato. Io l’ho provata al Borgo Zen con il team di Piuturismo, il portale di turismo consapevole per il quale curo il canale benessere. Se potete farvi un regalo, ebbene il mio suggerimento è di andare al Borgo Zen, un centro olistico nella suggestiva Val Taleggio dall’ospitalità squisita, dove la culla Alpha ha una stanza tutta per sé che vi aspetta.
