Il Blog

15 September 2017

Mi sento quindi sono

Oggigiorno proliferano corsi, programmi, seminari, tecniche che vogliono insegnarci come vivere, come avere successo, come fare soldi, come essere felici ecc., tanto che emergono nuove figure […]
10 December 2016

Il tempo del cuore

Gli stili di vita odierni ci hanno rubato il tempo per noi stessi, che spesso è un tempo da condividere con gli altri: le attenzioni, le […]
24 March 2016

Respirare per allargare gli spazi

Il respiro non soltanto è il primo movimento vitale, è anche la fonte e la prova del nostro benessere, in quanto è il primo elemento che […]
19 February 2016

Metodo Feldenkrais per la sclerosi multipla

“La sclerosi multipla (SM) ha lasciato il suo segno indelebile nella mia famiglia. A mio zio paterno, Benjamin, fu diagnosticata la SM, di cui morì  nel 1930. Negli […]
2 January 2016

Come mantenere una schiena flessibile

Il mal di schiena è uno dei disagi più comuni a causa dei nostri stili di vita che ci costringono a stare seduti molto tempo fin […]
18 December 2015

Culla Alpha: un toccasana per mente e corpo

La mia esperienza della Culla Alpha, una poltrona molto speciale, risultato di lunghe ricerche scientifiche, che induce la produzione di onde alpha nel cervello, le stesse […]
22 September 2015

Lo straordinario mondo del camminare

“Lo straordinario mondo del… camminare” è l’articolo per Piuturismo dedicato a chi ama camminare, in cui descrivo come questo complesso movimento, consigliato per star bene e in […]
20 July 2015

Eco-benessere “in viaggio”

Che cosa significa eco-benessere? Come declinarlo per il turista responsabile? Lo scrivo nell’articolo su Piuturismo, la community italiana del turismo ecofriendly. Seguendo la filosofia di MovimentoSano, […]
5 July 2015

I benefici dei bagni di fieno

Fitobalneoterapia: sono i “bagni di fieno” detti anche “sauna verde”. Benefici, modalità, consigli nel mio articolo su Piuturismo.