download01download01download01download01
  • Home
  • Mi Presento
    • Testimonianze
  • Il Metodo
    • Il fondatore
  • E’ utile per
  • Come si pratica
  • Attività
  • Blog
  • Contatti
Stare in piedi salvaguardando la schiena
22 September 2015
Neuroplasticità e Metodo Feldenkrais
8 October 2015

Viaggi e benessere: ascolta il tuo respiro

Categories
  • Benessere
  • Ecoturismo
Tags
  • metodo feldenkrais
  • piuturismo
  • respirare
  • respiro
  • vacanze
  • viaggio

In vacanza e nei viaggi di piacere si va anche per staccare con i ritmi della vita lavorativa, per riprendersi il proprio tempo, per rilassarsi, in una parola: per respirare. A volte però non è così semplice, ecco allora che un lavoro sul respiro può aiutare. In questo articolo per Piuturismo, “In vacanza si va anche per respirare”, ti conduco in un momento di osservazione del tuo respiro che in pochi minuti può cambiare il tuo stato d’animo, i tuoi pensieri, la relazione con te stesso e con l’ambiente in cui ti trovi. E’ utile non solo quando ei in vacanza, ma anche in tutti i momenti della quotidianità in cui il respiro si fa corto e vieni preso dalla fretta o dall’ansia delle cose da fare. L’osservazione fatta in questa modalità è parte delle lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento del Metodo Feldenkrais.

Share

Related posts

3 August 2021

Embodiment, corpo vivente


Read more
6 April 2021

Il corpo sa


Read more
16 October 2020

Muscoli e Feldenkrais


Read more

Categorie

  • Alimentazione
  • Bambini
  • Benessere
  • Benessere femminile
  • Donne
  • Ecoturismo
  • Fitness
  • Lifestyle
  • Metodo Feldenkrais
  • Mindfulness
  • Neuroplasticità
  • Neuroscienza
  • Occhi e vista
  • Postura
  • Salute
  • Scheletro
  • Scoliosi
  • Sessualità
  • Sistema nervoso
  • SmartFitness
  • Stress
  • Territorio
  • Terza Età
  • Video
© 2020 Movimento Sano - Sito powered Piuturismo Partiva Iva 09409960961