Lo straordinario mondo del camminare
22 Settembre 2015Stare in piedi salvaguardando la schiena
22 Settembre 2015Potenzia la tua pedalata con il Feldenkrais
La bicicletta è ormai sempre più un mezzo alla moda: in città così come per viaggiare e in questo articolo che ho scritto per Piuturismo illustro i principi di una buona pedalata, basata su un movimento funzionale ed economico che ti permette di stare “in sella” senza fatica e dolori. Oltre a trovare suggerimenti per risparmiare energia, potenziare il movimento e trovare più comodità, puoi accedere alla lezione audio dedicata ai ciclisti del programma SmartFitness, l’allenamento body-mind con il Metodo Feldenkrais.
“I principi di una buona pedalata”
