Testa leggera, cervicale felice, postura elegante
20 Febbraio 2023
No a glutei d’acciaio
19 Maggio 2023
Irritabilità, stanchezza, mal di testa, dolori mestruali, sindrome premestruale, vampate, secchezza delle mucose, problemi articolari…
Ci sono molte convinzioni e messaggi limitanti rispetto alla salute della donna e noi per prime li abbiamo introiettati e recepiti come inevitabili, quasi fossero la “condanna” di essere donne. Abbiamo bisogno di conoscere meglio la nostra fisiologia e di riconnetterci al nostro corpo nella sua verità e non in quella dettata da modelli culturali imposti. E’ questo il cuore del progetto che mi vede attiva assieme a un’altra donna, la dottoressa Patrizia Frigo, farmacista counselor.
Abbiamo tenuto tre incontri online gratuiti, dei quali puoi chiedermi la registrazione.
Il primo è stato sulla ciclicità femminile, dal menarca alla menopausa: l’interconnessione e il valore delle quattro fasi, gli ormoni come amici, la respirazione come prima cura di sé e consigli pratici per ascoltare e accogliere bisogni e fisiologica e ridurre stati di tensione e di stress.
Il secondo incontro ha offerto una lettura psicosomatica dell’interrelazione tra intestino, utero, fegato e la connessione tra la muscolatura addominale e intestino, con consigli pratici sul detox ormonale e l’ossigenazione e rivitalizzazione della bolla viscerale e del pavimento pelvico.
Il terzo incontro ha trattato la pelle come organo intelligente e multifunzione, con pratiche e consigli per mantenere elasticità dei tessuti (tessuto connettivo e sistema miofasciale), mantenimento fluidi e microcircolo.
La cultura vigente tende a farci allontanare dalla nostra natura e dalla verità del nostro corpo, causando molti disagi fisici, psicologici ed emotivi. Conoscere, riconoscere e accogliere la nostra natura ci permette di legittimare la nostra fisiologia e biologia, facendone un punto di forza, migliorando la qualità della nostra vita con piccoli e semplici accorgimenti che scardinano sempre più nel tempo falsi miti, modelli, convinzioni con tutto il potere trasformativo delle gocce d’acqua sulla pietra.
Per avere le registrazioni dei video, compila il form sottostante.
