Il Blog
24 August 2021
Il World Wellness Weekend è un movimento mondiale votato alla divulgazione della cultura del benessere. Quest’ anno, giunto alla sua quinta edizione, prenderà vita durante il […]
18 December 2020
Si sa che stare seduti fa male e che il movimento è fondamentale per la salute di corpo e mente. La realtà è che per molti […]
3 November 2020
Il principio del Metodo Feldenkrais è il piacere, permettere a se stessi di trovare piacere attraverso il movimento, un movimento che coinvolge l’intero corpo, anzi l’intero […]
29 June 2020
Sembra che le donne si interessino al “perineo” o al “pavimento pelvico” quando vivono disagi e si parla in genere di ginnastica perineale… Ma il pavimento […]
27 October 2017
Gravidanza in movimento, alla scoperta delle proprie possibilità, di nuove forme di nell’agire quotidiano, in sintonia con un periodo della vita che per la donna è […]
6 April 2016
Gli odierni stili di vita, complice l’innovazione tecnologica, se da una parte hanno creato comodità, facilitando molti gesti quotidiani, hanno dall’altra indebolito le nostre abilità di movimento, […]
15 July 2015
In un precedente articolo abbiamo descritto l’importanza del muscolo psoas, il grande e potente muscolo localizzato dietro l’addome e l’unico che collega la colonna vertebrale alle […]
6 July 2015
Quando si vuole ricordare qualcosa, istintivamente si ruotano gli occhi verso l’alto. Vuoi sapere perché? C’è una ragione concreta e reale. Ruotare gli occhi verso l’alto […]
21 June 2015
Lo psoas è il muscolo (in realtà si dirama in due muscoli) più profondo del corpo umano e collega la colonna vertebrale alle gambe. Esso dà forza […]