Il Blog

24 March 2016

Respirare per allargare gli spazi

Il respiro non soltanto è il primo movimento vitale, è anche la fonte e la prova del nostro benessere, in quanto è il primo elemento che […]
17 March 2016

Convinzioni da sfatare

Siamo talmente convinti di certi principi che se qualcuno li contraddice lo guardiamo con sospetto: è quello che può capitare a chi svolge il mio lavoro […]
14 September 2015

La magia del Metodo Feldenkrais

Le gambe o le braccia che si allungano, gli occhi che si ingrandiscono, la visione periferica che si amplia, il respiro che si calma, una parte […]
8 August 2015

Occhi e movimento: una porta per la consapevolezza

Gli occhi sono importanti organi di senso ancora molto sottovalutati nella loro funzione neuromotoria, ossia nell’importante ruolo che giocano rispetto alla qualità del nostro movimento, in […]
8 April 2015

Salvare schiena, spalle, collo davanti al pc: lezione 2

Avete fatto la prima lezione della serie “Comodi da seduti”? Allora è pronta la seconda: solo 10 minuti per continuare nel percorso di benessere per chi […]
23 March 2015

Il Felenkrais è utile anche se non si hanno dolori o problemi specifici?

Molte persone che vengono da me sono spinte dal dolore o da difficoltà di movimento, anche i danzatori, i musicisti o gli atleti di solito si […]
20 March 2015

Vuoi star bene? Trova il tuo ritmo!

La vita oggi è molto complessa e siamo continuamente sotto pressione, con la sensazione che il tempo non basti mai per soddisfare tutte le richieste che […]
10 January 2015

La postura? E’ il nostro modo di stare al mondo

Il nostro agire nel mondo è il movimento dettato dalla nostra postura, intesa come organizzazione neuro-muscolo-scheletrica, nell’interazione con l’ambiente e con i bisogni del momento. Ecco […]
15 October 2014

La vita si esprime nel movimento

A cinque settimane dal concepimento hai iniziato a muoverti per imparare a interagire con te stessa/o e con l’ambiente. E hai continuato a farlo da bambino, […]