Il Blog

11 Marzo 2024

Embodiment Yin Yoga: una formula innovativa

Il termine Embodiment ci porta a quella parte della mente non analitico-razionale, bensì dedicata al linguaggio sensoriale e motorio. Attraverso l’Embodiment impariamo a usare questo linguaggio. […]
21 Febbraio 2024

I vantaggi di un allenamento funzionale

Un esercizio comune in molti allenamenti, in particolare per il pavimento pelvico, è quello del “ponte“, in cui dalla posizione supina, con le gambe piegate e […]
6 Febbraio 2024

Rilassa la lingua, rafforza la tua vitalità

I bambini spontaneamente giocano con la lingua, fanno linguacce, cercano di toccarsi la punta del naso, provano a farle assumere le forme più originali e tutto […]
13 Gennaio 2022

Dalla pelle

Il nostro corpo è completamente ricoperto dalla pelle, il primo a formarsi e il più sensibile dei nostri organi, il nostro primo mezzo di comunicazione e […]
8 Gennaio 2021

Alla scoperta del pavimento pelvico

Un approccio alla dignità, alla cura e al rispetto del Corpo Femminile nelle sue specificità è alla base del mio lavoro con le donne, a partire […]
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