Il Blog

14 Gennaio 2024

Libera la mandibola, libera la tua forza

Spesso a livello mandibolare si soffre di tensione, a causa del bruxismo (quando si digrignano i denti), di uno scorretto appoggio della lingua all’interno della bocca, […]
29 Agosto 2023

Liberi di essere

Negli anni come esperta di somatica quello che mi è sempre più chiaro è che gran parte della sofferenza degli esseri umani deriva dal non rispettare […]
5 Ottobre 2022

Il corpo abitato

La traduzione letterale di Embodiment è incarnare, preferisco dire “abitare il corpo“, per non utilizzare un termine che in italiano evoca significati religiosi o, in questo […]
22 Novembre 2021

Confusa e felice

Sono confusa, confuso… ma che confusione!…. quanta confusione non capisco più nulla… diamo in genere un’accezione negativa alla parola confusione. Eppure confusione è “fondersi con” (con […]
3 Agosto 2021

Embodiment, corpo vivente

Embodiment, una parola che appare in molte discipline, tecniche e terapie ad approccio corporeo, significa letteralmente “incarnazione“. Termine che nella nostra cultura rimanda inevitabilmente alla sfera […]
28 Settembre 2020

Il ritmo è vita

Nel mondo Feldenkrais diciamo che “il movimento è vita” ed è vero: in assenza di movimento non c’è vita. Ma se ci addentriamo nel movimento vitale, […]
30 Marzo 2018

Il pavimento “amico”, un must del Metodo Feldenkrais

Le lezioni del Metodo Feldenkrais iniziano e finiscono per lo più con un body-scan mentre si è sdraiati sul tappetino. Moshe Feldenkrais ha adottato questa modalità […]
27 Giugno 2017

Lo stretching che ringiovanisce

Lo stretching aumenta la tua flessibilità? La risposta è sì, a patto che tu conosca come funziona realmente, perché uno stretching sbagliato può far danni.  Lo […]
15 Giugno 2017

Feldenkrais… e mediti comodo

La posizione della meditazione ti crea tensioni e disagi? E’ un problema piuttosto comune. Benché sia benefico meditare, non è scontato che sia una pratica facile […]
My Agile Privacy

Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione. 

Puoi accettare, rifiutare o personalizzare i cookie premendo i pulsanti desiderati. 

Chiudendo questa informativa continuerai senza accettare. 

Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy: