Ti piacerebbe conoscere di più il tuo corpo “da dentro”? Sentire come funzionano le articolazioni? Il gioco di leve del tuo scheletro? Le relazioni interne attraverso il respiro? I collegamenti tra parti anche lontane in un qualsiasi movimento? Suona un po’ strano e quasi impossibile, vero? Eppure grazie a immagini e video che ci chiariscono il funzionamento naturale del corpo e un viaggio esperienziale nella propria anatomia tutto questo è possibile! Le lezioni somatiche di Metodo Feldenkrais ti guidano a una conoscenza reale del tuo corpo, tridimensionale e viva nel tuo movimento spontaneo. Ti permettono di conoscerti e quindi di diventare competente di te stesso/a, per agire in modo più efficace, non disperdere inutilmente energia mettendo in atto schemi motori usuranti, mantenere articolazioni, legamenti, muscoli e ossa sani, acquistare equilibrio, padronanza di te e flessibilità e allo stesso tempo potenza muscolare. Si può lavorare anche su azioni specifiche e movimenti tecnici che vuoi migliorare. Contattami per una consulenza gratuita, posso lavorare anche a distanza e guidarti in questo fantastico viaggio che ti porta a trovare il tuo unico modo per migliorare la mobilità e il movimento. E’ un percorso adatto a chiunque, perché tutti possono diventare competenti di se stessi se guidati nel modo giusto, ma è utile anche per chi già lavora con il corpo, nello sport, nella danza o nello yoga.