“Rivitalizza il Perineo” online
2 Giugno 2020
Benessere al Femminile
29 Giugno 2020
Ti piacerebbe conoscere di più il tuo corpo “da dentro”? Sentire come funzionano le articolazioni? Il gioco di leve del tuo scheletro? Le relazioni interne attraverso il respiro? I collegamenti tra parti anche lontane in un qualsiasi movimento? Suona un po’ strano e quasi impossibile, vero? Eppure grazie a immagini e video che ci chiariscono il funzionamento naturale del corpo e un viaggio esperienziale nella propria anatomia tutto questo è possibile! Le lezioni somatiche di Metodo Feldenkrais ti guidano a una conoscenza reale del tuo corpo, tridimensionale e viva nel tuo movimento spontaneo. Ti permettono di conoscerti e quindi di diventare competente di te stesso/a, per agire in modo più efficace, non disperdere inutilmente energia mettendo in atto schemi motori usuranti, mantenere articolazioni, legamenti, muscoli e ossa sani, acquistare equilibrio, padronanza di te e flessibilità e allo stesso tempo potenza muscolare. Si può lavorare anche su azioni specifiche e movimenti tecnici che vuoi migliorare. Contattami per una consulenza gratuita, posso lavorare anche a distanza e guidarti in questo fantastico viaggio che ti porta a trovare il tuo unico modo per migliorare la mobilità e il movimento. E’ un percorso adatto a chiunque, perché tutti possono diventare competenti di se stessi se guidati nel modo giusto, ma è utile anche per chi già lavora con il corpo, nello sport, nella danza o nello yoga.
