Il Blog

30 April 2015

Spalle leggere in pochi minuti

Spesso durante la giornata ci capita di sentire tensione e pesantezza alle spalle, ecco una breve sequenza suggerita da MovimentoSano per trarre un immediato benessere e […]
25 March 2015

Salva la schiena se lavori seduto: lezione 1

Come fare per non soffrire di mal di schiena, dolori alla zona cervicale, tensioni alle spalle e alle braccia, stanchezza agli occhi in una vita che […]
23 March 2015

Il Felenkrais è utile anche se non si hanno dolori o problemi specifici?

Molte persone che vengono da me sono spinte dal dolore o da difficoltà di movimento, anche i danzatori, i musicisti o gli atleti di solito si […]
8 March 2015

Feldenkrais e movimento

Moshe Feldenkrais, fondatore dell’omonimo Metodo di educazione neuromotoria, considerava la vita come un processo e in quanto tale indissolubilmente legata la movimento  – nel respiro, nel […]
13 February 2015

Muscoli, cervello e allenamento

Spesso un allenamento eseguito con esercizi ripetitivi che richiedono sforzi per raggiungere gli obiettivi desiderati hanno come risultato quello di provocare dolori e tensioni. Non solo, […]
11 January 2015

MovimentoSano con Piuturismo a Fa’ la cosa giusta!

Volete sapere di più sull’Eco-Benessere? Vi interessa essere viaggiatori attenti a scelte sane ed ecologiche? Venite a trovarci dal 13 al 15 marzo a Fa’ la […]