Focus on #4 Le espressioni del viso

Le espressioni del nostro viso incidono tantissimo su postura, emozioni, pensieri, nonché sulla formazione delle rughe. Non ce ne rendiamo conto, ma nel viso ci sono tante microtensioni che ci rubano energia e influenzano l’intero nostro movimento e il nostro modo di porci al mondo. Esse diventano delle maschere: sopracciglia alzate, fronte aggrottata, bocca all’ingiù… In questo video della serie “Focus on” propongo una visualizzazione dedicata al viso, alla ricerca della neutralità. Il Metodo Feldenkrais spesso utilizza il grande potere della visualizzazione, oggi riconosciuto dalle neuroscienze, in quanto mentre visualizzi, per il cervello è come compiere il movimento.