MovimentoSano con il programma SmartFitness per SmartRunner partecipa alla seconda edizione di “Milano Running Expo”, il primo test & show event dedicato ai runners, organizzato da Soul Running con il patrocinio del Comune di Milano. Il 16 e il 17 aprile al parco Monte Stella di Milano gli appassionati della corsa avranno due giorni per testare scarpe, abbigliamento e accessori in percorsi trail e running e per partecipare ad allenamenti collettivi, sotto la guida di campioni come Giorgio Calcaterra, Davide Chevraz, Simona Morbelli, Giulio Ornati, Giuliano Cavallo e con il tecnico della nazionale di Atletica Leggera Giorgio Rondelli.
Domenica 17 aprile alle ore 16.00 MovimentoSano presenta SmartFitness per SmartRunning: un’introduzione ai principi dell’allenamento body-mind e una pratica dimostrativa sul campo.
L’allenamento di SmartFitness si basa sul principio che il nostro cervello e il nostro corpo sono un’unità funzionale, come confermano le più recenti scoperte della neuroscienza, e crescono insieme solo attraverso il perfezionamento dei nostri movimenti. Il movimento è composto da tre sistemi integrati: il sistema nervoso, il sistema muscolare, il sistema scheletrico, che devono essere in accordo per ottenere un movimento ben organizzato, il che significa un movimento funzionale, economico, potente, fluido ed elegante. Smart Fitness lavora sui tre sistemi contemporaneamente: utilizza il movimento per agire sul sistema nervoso, inducendolo a ricablarsi per controllare al meglio il movimento. In pratica sostituisce sforzi inutili, tensioni, dolori, rischi di lesioni e frustrazione psicologica con un processo di apprendimento neuro-muscolo-scheletrico che porta alla consapevolezza del movimento. Non si sostituisce all’allenamento tecnico, ma lo supporta e lo facilita, con risparmio di tempo e fatica ed eliminando i rischi per la salute.
Vieni a provare il 17 aprile, ore 16.00 al parco Stella di Milano!
Questo sito utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione su questo sito.
Visualizza la Cookie Policy
YouTube è un servizio di visualizzazione di contenuti video gestito da Google Ireland Limited e permette a questo Sito Web di integrare tali contenuti all’interno delle proprie pagine.
Questo widget è impostato in modo che YouTube non salvi informazioni e cookie inerenti agli Utenti su questo Sito Web, a meno che non riproducano il video.
Dati Personali trattati: Dati di utilizzo; Identificativo univoco universale (UUID); Strumento di Tracciamento.
Luogo del trattamento: Irlanda – Privacy Policy.
Gravatar è un servizio di visualizzazione di immagini gestito da Automattic Inc. che permette a Automattic Inc. di integrare tali contenuti all’interno delle proprie pagine.
Luogo del trattamento: Stati Uniti – Privacy Policy.
Google Fonts è un servizio per visualizzare gli stili dei caratteri di scrittura gestito da Google Ireland Limited e serve ad integrare tali contenuti all’interno delle proprie pagine.
Dati Personali che vengono trattati: Dati di utilizzo; Strumento di Tracciamento.
Luogo del trattamento: Irlanda – Privacy Policy.
Google Analytics è un servizio di analisi web fornito da Google Ireland Limited (“Google”). Google utilizza i Dati Personali raccolti per tracciare ed esaminare l’uso di questa Applicazione, compilare report sulle sue attività e condividerli con gli altri servizi sviluppati da Google.
Google può utilizzare i tuoi Dati Personali per contestualizzare e personalizzare gli annunci del proprio network pubblicitario.
Questa integrazione di Google Analytics rende anonimo il tuo indirizzo IP. L'anonimizzazione funziona abbreviando entro i confini degli stati membri dell'Unione Europea o in altri Paesi aderenti all'accordo sullo Spazio Economico Europeo l'indirizzo IP degli Utenti. Solo in casi eccezionali, l'indirizzo IP sarà inviato ai server di Google ed abbreviato all'interno degli Stati Uniti.
Dati Personali raccolti: Dati di utilizzo; Strumento di Tracciamento.
Luogo del trattamento: Irlanda – Privacy Policy – Opt Out.