Il Blog

21 Febbraio 2024

I vantaggi di un allenamento funzionale

Un esercizio comune in molti allenamenti, in particolare per il pavimento pelvico, è quello del “ponte“, in cui dalla posizione supina, con le gambe piegate e […]
29 Gennaio 2021

Dalla lingua al pavimento pelvico

Parlare di esercizi per il pavimento pelvico è molto limitante e lontano dalla realtà del sistema vivente che è il nostro corpo. Fino a quando continuiamo […]
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