Il Blog
21 Febbraio 2024
Un esercizio comune in molti allenamenti, in particolare per il pavimento pelvico, è quello del “ponte“, in cui dalla posizione supina, con le gambe piegate e […]
18 Marzo 2016
Il programma SmartFitness di MovimentoSano ti permette di essere al comando del tuo corpo, diventando consapevole del tuo movimento per poterlo gestire e controllare. Il primo segreto […]
20 Ottobre 2015
Moshe Feldenkrais, fondatore del metodo di educazione neuromuscolare che porta il suo nome, indica la postura come “attura”. Che cosa significa questo strano nome? Feldenkrais intendeva […]
