Modulo del programma "Rivitalizza il Perineo" composto da 3 incontri di 90 minuti ciascuno ed è dedicato a scoprire, rendere elastica e tonica la muscolatura del pavimento pelvico profondo in relazione al diaframma toracico e al "diaframma" della gola.
Si scopriranno la funzione di un respiro libero e completo, la plasmabilità della bolla viscerale, l'elasticità dei tessuti e la forza contrattile dei muscoli.
Le lezioni portano ad affinare la sensibilità nella percezione del corpo non solo esterna, ma anche interna: un viaggio esperienziale nella propria anatomia, supportato da video, immagini, visualizzazioni, percezioni tattili, vocalizzazioni e suoni per chiarire il collegamento tra i tre diaframmi e il movimento.
Ti verranno inviate le videoregistrazioni delle lezioni e il materiale didattico utilizzato durante le lezioni, per poterti allenare da sola.
Costo: 45 euro + iva
Il prossimo corso si terrà nei giorni di mercoledì 7, 14, 21 ottobre, con orario dalle 18.30 alle 20.00.
Contattami per informazioni 392.2793815
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Ti informo che è vietato diffondere con qualsiasi mezzo immagini o dichiarazioni trasmesse durante la lezione. E’ vietato registrare e divulgare in qualsiasi modo la lezione. Le videoregistrazioni delle lezioni vengono inviate a uso esclusivo delle partecipanti come materiale didattico. In caso di rinuncia il corso non è rimborsabile, ma puoi contattarmi se conosci una persona che sarebbe interessata a frequentarlo al posto tuo.