Il Blog

14 Gennaio 2024

Libera la mandibola, libera la tua forza

Spesso a livello mandibolare si soffre di tensione, a causa del bruxismo (quando si digrignano i denti), di uno scorretto appoggio della lingua all’interno della bocca, […]
22 Novembre 2021

Confusa e felice

Sono confusa, confuso… ma che confusione!…. quanta confusione non capisco più nulla… diamo in genere un’accezione negativa alla parola confusione. Eppure confusione è “fondersi con” (con […]
16 Ottobre 2020

Muscoli e Feldenkrais

Ma i muscoli c’entrano con il Feldenkrais?! E come non potrebbero! Se è vero che portiamo l’attenzione allo scheletro, è altrettanto vero che lo scheletro senza […]
28 Settembre 2020

Il ritmo è vita

Nel mondo Feldenkrais diciamo che “il movimento è vita” ed è vero: in assenza di movimento non c’è vita. Ma se ci addentriamo nel movimento vitale, […]
15 Settembre 2020

Feldenkrais e l’apprendimento spontaneo

Riflettevo sul senso della parola “apprendimento” che nel Metodo Feldenkrais usiamo tanto. Apprendere è acquisire conoscenze, esperienze, tecniche e abilità nuove. Mi viene in mente la […]
7 Aprile 2019

Perché il Feldenkrais è prezioso

Una delle prime domande che mi sento fare è: quanto tempo ci vuole? Già, quanto tempo ci vuole per uscire da una situazione di dolore cronico […]
17 Aprile 2017

Feldenkrais, l’allenamento del cervello

Il cervello è costruito, per sua natura, per cambiare se stesso Così il noto neuroscienziato Michael Merzenich. Questa qualità del cervello si chiama neuroplasticità. A ciò […]
25 Marzo 2017

Focus! Come l’attenzione ti cambia la vita

Oggi la scienza vede cervello, corpo e ambiente come un insieme funzionale. Moshe Feldenkrais scriveva, a metà Novecento: Una persona è fatta di tre entità: il […]
10 Febbraio 2017

Metodo Feldenkrais, l’arte delle domande

Quando mi chiedono che cosa rende diverso il Metodo Feldenkrais da tante discipline simili mi vengono in mente molte cose, fra cui innanzitutto il fatto che […]
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